本書詳細(xì)講解了田徑、足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、輪滑、跆拳道、健美操、古典舞、游泳11種常見模塊課程，以及武術(shù)、游泳（專修）、健身、腰旗橄欖球、高爾夫、跑射聯(lián)項(xiàng)6種特色模塊課程的教案設(shè)計，對不同年級學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)、體能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)成果展示進(jìn)行合理規(guī)劃。書中對各模塊課程的場地、器材、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)目的、隨堂學(xué)練賽活動安排明確。本書對高中體育模塊課程設(shè)計以及青少年身體素質(zhì)培養(yǎng)有明確的指導(dǎo)意義。
本書可作為體育教師及相關(guān)運(yùn)動行業(yè)人員的教學(xué)用書。

北京市第八十中體藝教研室，八十中是北京市示范校，奧林匹克后備人才培養(yǎng)基地。深刻貫徹《體育總局 教育部關(guān)于印發(fā)深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展意見的通知》文件精神，推動體育與健康和文化學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

北京市第八十中學(xué)是北京市重點(diǎn)中學(xué)和北京市示范校，奧林匹克后備人才培養(yǎng)基地。本書體現(xiàn)了學(xué)校從學(xué)生的角度出發(fā)，學(xué)生發(fā)展身體成長的需求，強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動的豐富性、多元性、高選擇性，既注重學(xué)生個性特長、又注重全面和諧發(fā)展的校本課程體系，助推學(xué)生全面而有個性的成長。

北京市第八十中創(chuàng)建于1956年，是北京市重點(diǎn)中學(xué)和北京市示范校，奧林匹克后備人才培養(yǎng)基地。學(xué)校本著“以人為本，尊重規(guī)律，志存高遠(yuǎn)，追求卓越”的辦學(xué)理念，秉承“勤奮、求實(shí)、創(chuàng)造、奉獻(xiàn)”的校訓(xùn)，實(shí)施“人文管理，溫馨德育，和諧課堂，陽光服務(wù)”的辦學(xué)方略，深刻貫徹《體育總局 教育部關(guān)于印發(fā)深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展意見的通知》文件精神，推動我校體育與健康和文化學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康成長、錘煉意志、健全人格，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
八十中堅持以培養(yǎng)“有理想、強(qiáng)體魄、會學(xué)習(xí)、善合作”的具有中國靈魂和國際視野的創(chuàng)新型人才的育人目標(biāo)為課程設(shè)計的出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，依據(jù)“以人為本、多元開放、自主選擇”的原則，體現(xiàn)出三級立體分層的課程結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，著力于不同學(xué)生興趣潛質(zhì)需求，著力于學(xué)生全面而個性發(fā)展。三級立體課程以面向全體的基礎(chǔ)必修必選課程為起點(diǎn)，同時加強(qiáng)綜合拓展選修課程的豐富性和選擇性，并關(guān)注學(xué)生自主發(fā)展，以學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己、形成個性特長的自主發(fā)展課程為高點(diǎn)目標(biāo)設(shè)計。八十中體育與健康的課程設(shè)計，力求體現(xiàn)學(xué)校辦學(xué)特色和學(xué)生發(fā)展需求，強(qiáng)調(diào)豐富、多元、高選擇性。既注重個性特長，又注重全面和諧發(fā)展的校本課程體系，助推學(xué)生全面而有個性的成長。
本教材由體育與健康課程建設(shè)基本情況、必修必學(xué)課程基本設(shè)計、必修選學(xué)模塊設(shè)計和特色課程四部分構(gòu)成。闡述了我校高中體育與健康模塊課程的基本情況，結(jié)構(gòu)設(shè)置合理，內(nèi)容精煉充實(shí)，文字通俗易懂，知識面廣，針對性強(qiáng)，為我校高中體育與健康課程提供了保障，也是我校高中生進(jìn)行課外體育鍛煉的實(shí)踐指南。
由于編者水平有限，教材中難免有不足之處，敬請廣大專家、讀者批評指正。

編者 
2023年1月

第一章　體育與健康課程建設(shè)基本情況	1

第二章　體育與健康必修必學(xué)課程基本設(shè)計	4
第一節(jié)　健康教育課程	4
第二節(jié)　體能課程	11

第三章　體育與健康必修選學(xué)模塊設(shè)計	17
第一節(jié)　田徑	17
高一年級田徑課程	17
高二年級田徑課程	25
高三年級田徑課程	33
第二節(jié)　足球	41
高一年級足球課程	41
高二年級足球課程	49
高三年級足球課程	57
第三節(jié)　籃球	64
高一年級籃球課程	64
高二年級籃球課程	72
高三年級籃球課程	80
第四節(jié)　排球	85
高一年級排球課程	85
高二年級排球課程	92
高三年級排球課程	99
第五節(jié)　乒乓球	104
高一年級乒乓球課程	104
高二年級乒乓球課程	112
高三年級乒乓球課程	120
第六節(jié)　羽毛球	125
高一年級羽毛球課程	125
高二年級羽毛球課程	133
高三年級羽毛球課程	140
第七節(jié)　輪滑	146
第八節(jié)　跆拳道	153
高一年級跆拳道課程	153
高二年級跆拳道課程	161
高三年級跆拳道課程	169
第九節(jié)　健美操	177
高一年級大眾健美操課程	177
高二年級有氧舞蹈課程	186
高三年級啦啦操課程	196
第十節(jié)　古典舞	206
高一年級古典舞課程	206
高二年級古典舞課程	213
高三年級古典舞課程	220
第十一節(jié)　游泳	227
高一年級游泳課程	227
高二年級游泳課程	234
高三年級游泳課程	241

第四章　體育與健康特色課程	247
第一節(jié)　武術(shù)	247
第二節(jié)　游泳（專修）	255
第三節(jié)　健身	262
第四節(jié)　腰旗橄欖球	269
第五節(jié)　高爾夫	276
第六節(jié)　跑射聯(lián)項(xiàng)	282

參考文獻(xiàn)	288